분류 전체보기20 직장 내 인간관계 스트레스 줄이는 대화 기술 – 감정 소모 없이 일하는 법 출근은 버티겠는데, 인간관계는 못 버티겠다? 직장 생활에서 가장 피로한 요인을 꼽으라면 많은 이들이 ‘사람과의 관계’라고 답합니다. 업무보다 더 힘든 건, 정서적으로 맞지 않는 사람과 하루 8시간 이상을 보내야 한다는 사실이죠. 그렇다고 피할 수는 없는 게 직장의 인간관계. 오늘은 **직장 내 인간관계 스트레스를 줄여주는 실전 대화 기술**을 소개합니다.1. 사람은 바꿀 수 없다 – '기대 절감'이 첫 번째 기술직장 내 스트레스는 대부분 ‘이 사람이 왜 이렇게 행동할까’라는 기대감에서 시작됩니다. 하지만 핵심은 이거예요. “우리는 상대를 바꿀 수 없다. 바꿀 수 있는 건 내 기대치뿐이다.”늘 똑같은 실수를 반복하는 동료, 불편한 말투의 상사, 기분파 부장님… 이들을 바꾸려는 시도는 오히려 더 큰 스트레스.. 2025. 8. 1. 초보 직장인을 위한 회식 생존 매뉴얼 – 실전에서 바로 써먹는 꿀팁 총정리 신입사원으로 입사한 지 얼마 안 되었는데 첫 회식 자리가 생겼다면? 그 설렘과 동시에 밀려오는 부담감은 누구나 공감할 거예요. 특히 첫인상이 중요한 회식 자리에서는 단순히 ‘참석했다’로 끝나지 않죠. 오늘은 직장인이라면 꼭 알아야 할, 초보를 위한 회식 생존 매뉴얼을 실전 중심으로 소개합니다.1. 회식의 본질은 '관계 맺기'다회식은 단순한 식사가 아닙니다. 업무 외 시간에 인간적으로 가까워지는 자리입니다. 팀워크를 다지는 데에 필수적이기도 하고, 직장 내 분위기를 파악할 수 있는 기회이기도 하죠. 회식이 '술 먹는 자리'로만 받아들여진다면 고역일 수 있지만, ‘비즈니스 소셜링’이라는 관점에서 보면 전략적인 접근이 가능해집니다.2. 입장 타이밍과 착석 위치는 전략이다회식 자리에 가장 먼저 도착하는 것은 생.. 2025. 8. 1. 이전 1 2 3 4 다음
